Формування навичок стресостійкості, психологічної саморегуляції

В сучасних умовах пов’язаних з військовою інтервенцією Російської Федерації, щодо України, виникає нагальна потреба у проведенні соціально- педагогічної і психологічної просвітницької діяльності. Для реалізації завдань з питань збереження соціального благополуччя і психічного здоров’я. З 24 січня по 2 лютого на базі КЗ «ЗДО (ясла-садок) «Казка» для працівників закладу проводились заняття з елементами тренінгу. Під час заходу працівники закладу ознайомились з практичними навичками, техніками , які направленні на формування резилієнусу, профілактику емоційного вигорання

Тема: «Формування навичек стресостійкості та психологічної саморегуляції.»

План:

• Що відбувається з мозком під час стресу?
• Як відновити емоційну рівновагу
• Важливі навички під час стресу. Ілюстроване керівництво.
• Діагностика «геометричні фігури»
• Вправа на стабілізацію
• Робота з МАК